2025 ÀÌÁØÇö Çü»ç¼Ò¼Û¹ý ´Ü¿øº° ¹®Á¦Ç®ÀÌ(24³â9,10¿ù)

  • À¯Çü : ±âÃâ+´Ü¿øº° ¹®Á¦Ç®ÀÌ
  • ±¸¼º : ÃÑ 30°­/(Á¾°­:20½Ã°£)
  • Çпø : ³²ºÎ°í½Ã
  • ±â°£ : 80ÀÏ
  • ¼ö°­ ½Ã°£ : -
    • °­ÀÇ
°­ÀǼҰ³
¹Ú¹®°¢ °ø¹«¿ø ÀÌÁØÇö ±³¼ö´ÔÀÇ Çü»ç¼Ò¼Û¹ý ÇÙ½ÉÀ̷пä¾àÁ¤¸® ¹× Recovery Ư°­ÀÔ´Ï´Ù.
°­Àdz»¿ë ¹× Ư¡
1. ÁÖ 1ȸ ¼ö¾÷ ÁøÇàÀ¸·Î ÇÏ·ç 40¹®Ç× ¹®Á¦Ç®ÀÌ ¹× Çؼ³
2. ÇÏ·ç 20ºÐ ¹®Á¦Ç®ÀÌ ÈÄ Çؼ³À» ÇÔÀ¸·Î½á ¹®Á¦Ç®ÀÌ ´É·ÂÀ» Å°¿ì´Âµ¥ ¸ñÀûÀ» µÒ
3. ±âÃâ¹®Á¦Ç®ÀÌ °­ÀÇ Àü Àü¹üÀ§ ¹®Á¦¸¦ ´Ù·ëÀ¸·Î½á ±âÃâ¹®Á¦ ¹× ±× ¿ÜÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÀÍÈ÷´Â °­ÀÇ
¼ö°­´ë»ó
1. ±âº»À̷аúÁ¤À» ÇѹøÀÌ¶óµµ ¼ö°­ÇÑ ¼öÇè»ý
2. Çѹø ´õ µµÀüÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â Àç½Ã»ý
3. °ËÂû, ±³Á¤, ¸¶¼ö, º¸È£, Ãâ°ü, °æÂû, ¹ý¿ø, 7±Þ°ú 9±Þ