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하루만 공부 장소 바꿔보기. 집중도 잘 안되고 공부하기 싫은 마음이 지속되면 새로운 공간에 가서 공부해 봅니다. 그 공간에서 마주하게 되는 다양한 사람들이 각자의 목표를 향해 열심히 하는 모습을 보면 나도 다시 공부해야겠다는 마음을 다잡게 되더라고요. 집 근처 국립대나 도서관 직장인들도 있는 스카, 카공 많이들 하는 카페 등 갈 만한 공간이 꽤 있습니다

2025/07/04

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더워서 수분이 부족한 느낌일 때는 냉수에 보리차 티백을 담가서 마셔요. 고소하고 더 시원한 느낌이에요. 더워서 머리가 멈추는 상태까지 되면 공부하는 스터디 카페 근처에 있는 좋아하는 디저트 가게에 가서 왕큰 쿠키를 점심이나 저녁 대신 먹고 다음 공부를 시작합니다. 차가운 보리차와 쿠키는 저에게 최고의 힐링이에요. 모두들 더운 여름에 지치지 않고 공부하시길 바랍니다..

2025/07/04

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잘 안 돼도 그냥 하기

2025/07/04

dladyd2***

현장에서 일하고 있는 내 모습을 상상하며 나의 능력 믿기

2025/07/04

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날씨가 더워져서 봄보다 더 무기력해지는데 맛있고 시원한 아이스크림, 빙수를 먹으면 바로 리프레쉬!! 상쾌해지면서 정신이 번쩍 들어요~ 남은 시간 열심히 달려봅시다!!! 모두 합격으로 가요~~

2025/07/04

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책상에 앉아있는 것조차 답답하게 느껴지는 순간이 있는데 그럴 때에는 밖에 나가 햇볕을 보며 산책을 하면 기분전환이 됩니다. 산책을 하거나 공부 장소를 바꾸거나 저녁엔 맛있는 음식을 먹으며 하루를 보내고 나면 기분이 풀려 다시 힘차게 나아갈 힘을 얻게 돼요!

2025/07/04

eunjin5***

슬럼프의 원인에 대해 생각해 본 뒤, 원인에 따라 다른 방법을 적용합니다. 원인이 피곤함일 땐 취침 시간을 앞당기고, 원인이 불안함일 땐 생각을 비우고 해야할 일을 합니다. 원인을 모르겠을 땐 그날 오후엔 평소보다 비싼 커피를 마시며 공부합니다ㅋㅋ

2025/07/04

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헬스 빡세게 2시간 하기!! 공부가 너무 안되는 날은 헬스장으로 달려가 땀을 쫙 빼줍니다! 그럼 스트레스도 날아가고, 찌뿌둥 했던 몸도 개운해져요!!!!!!

2025/07/04

phi***

일단 하던거 치우고 땀나는 운동을 한 뒤 깨끗하게 박박북북 1시간 샤워하고 강아지 있으면 강아지 북북 쓰다듬고 강아지 없으면 인형을 박박 쓰다듬어 줍니다. 그리고 아무 생각 하지 말고 8시간 잡니다…

2025/07/04

95317339***

작은 일에 성취감을 느낄 수 있도록 일기를 쓴다.

2025/07/04