°í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ
  • °ø¹«¿ø »ó´ã02-815-7819
  • ½ºÆÄ¸£Å¸/
    ±â¼÷¿¬°è¹Ý »ó´ã02-6267-7819
  • »çȸº¹Áö»ç/
    »çȸº¹ÁöÁ÷ »ó´ã
    02-3280-9990
  • »ó´ã½Ã°£08:00~22:00
  • ÀǰßÁ¦¾È

°í½Ã±âȹ´º½º Home > ¼öÇè°¡À̵å > ¼öÇèÁ¤º¸ > °í½Ã±âȹ´º½º

9~10¿ù, ¿ä¾çº¸È£»ç ½ÃÇè ¹× Á¢¼ö ÀÏÁ¤Àº?

  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2025-09-11
  • l
  • 10:54


¿ä¾çº¸È£»ç »ó½Ã(±â°£Á¦) ½ÃÇèÀº ¼¾Åͺ°·Î »óÀÌÇÏ°Ô ½Ç½ÃµÇ¸ç,  ½ÃÇè ÀÏÁ¤ °ø°³ÀϷκÎÅÍ ½ÃÇèÀÏ 7ÀÏ Àü±îÁö ÀÀ½Ã¿ø¼­ Á¢¼ö°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.

9¿ù11ÀÏ ÇöÀç, 10¿ù ½ÃÇè Á¢¼ö¸¦ ¹Þ°í ÀÖÀ¸¸ç, Àå¼Òº° Á¢¼ö±â°£À» ÇÊÈ÷ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´Ù¸¸, ½ÃÇè¼¾ÅÍ »çÁ¤¿¡ µû¶ó ½ÃÇè ½ÃÇà ÀÏÁ¤(³¯Â¥, ¿ÀÀü/¿ÀÈÄ)Àº Á¶Á¤µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÀ½Ã¼ö¼ö·á(3¸¸2õ¿ø) °áÁ¦ ÈÄ ½ÃÇèÀϱîÁö ÀÀ½ÃÇ¥ Ãâ·ÂÀÌ °¡´ÉÇϸç, ½ÃÇè ´ÙÀ½³¯ 10½Ã ÀÌÈÄ(ÁÖ¸» ¹× °øÈÞÀÏ Á¦¿Ü) ÇÕ°Ý ¿©ºÎ¸¦ Á¶È¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 

ÇÑÆí, ½ÃÇè ´çÀÏ ÀÀ½ÃÀÚ Áغñ¹°Àº ½ÅºÐÁõ°ú ÀÀ½ÃÇ¥À̸ç, ½ÃÇè ¹æ½ÄÀº CBT(ÄÄÇ»ÅͽÃÇè)ÀÌ´Ù. 

°ú¸ñº° ¹®Ç× ¼ö ¹× ¹èÁ¡Àº ¡ãÇʱ⠡â¿ä¾çº¸È£·Ð 35¹®Ç×(1Á¡/1¹®Á¦) ¡ã½Ç±â 45¹®Ç×(1Á¡/1¹®Á¦)À̸ç, Çʱâ½ÃÇè¿¡´Â ¿ä¾çº¸È£¿Í ÀαÇ, ³ëÈ­¿Í °Ç°­ ÁõÁø, ¿ä¾çº¸È£¿Í »ýȰÁö¿ø ¹× »óȲº° ¿ä¾çº¸È£ ±â¼ú µîÀÇ ¹®Á¦°¡ ÃâÁ¦µÈ´Ù. 

ÇÊ±â ¹× ½Ç±â½ÃÇè¿¡¼­ °¢°¢ ¸¸Á¡ÀÇ 60ÆÛ¼¾Æ® ÀÌ»óÀ» µæÁ¡ÇÑ °æ¿ì¿¡ ÇÕ°ÝÀÚ·Î °áÁ¤µÈ´Ù. 


°­ÀºÁö ±âÀÚ gosiplan586@naver.com
<¨Ï °í½Ã±âȹ ¹«´ÜÀüÀç & Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö> copyright 2000 gosiplan.com Allright Reserved