°í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ

Ä¿¹Â´ÏƼ

°í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ

02.3489.9500

ÀüÈ­»ó´ã
¿ù~±Ý 09:00~21:00
Åä¿äÀÏ 09:00~12:00

18½Ã ÀÌÈÄ¿¡´Â ÀϺΠ»ó´ãÀÇ
Á¦ÇÑÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â Á¡
¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.

µ¿¿µ»ó ¹× ±â¼ú»ó´ã
¿ùÈ­±Ý 09:00~24:00
¼ö¸ñ 09:00~18:00
ÅäÀÏ 14:00~24:00

ÀüÈ­»ó´ã ¹× °Ô½ÃÆÇÀ» ÅëÇØ
Á¢¼öµÈ ¼ø¼­´ë·Î Áö¿ø/´äº¯
µå¸³´Ï´Ù.

Çհݼö±â Home > Ä¿¹Â´ÏƼ > Çհݼö±â


Á¦¸ñ : [2024Çг⵵/Â÷¼®/±¤¿ª½Ã/º¸°Ç/±³À°ÇÐ 20Á¡/±ÇÁö¼ö ±³À°ÇÐ] Çհݼö±â
¹øÈ£ : 929 £ü ÀÛ¼ºÀÚ : ¿î¿µÀÚ £ü ºÎ°¡ÆÄÀÏ : ÆÄÀÏ £ü Á¶È¸ : 828 £ü ÀÛ¼ºÀÏ : 2024/08/30 15:08:47

±³¼ö´Ô ¾È³çÇϼ¼¿ä? °¨»çÀλ簡 ´Ê¾ú½À´Ï´Ù.

ÃÖÁ¾ÇÕ°Ý ÇÑ ÈÄ ±ÛÀ» ¾²·Á°í Çߴµ¥ ¿¬¼ö µî ÀÏÁ¤À¸·Î ¹Ì·ç´Ù°¡ ¸¹ÀÌ ´Ê¾îÁ³½À´Ï´Ù.

 

22³âµµ Ãʼö ¶§ ±³¼ö´Ô °­ÀǸ¦ µè°í 19Á¡À¸·Î ±âºÐ ÁÁÀº ½ÃÀÛÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

¿ÃÇØ´Â ½ÃÇèÀÌ ¾î·Á¿üÀ½¿¡µµ 20Á¡À¸·Î , º¸°Ç ±¤¿ª½ÃÁö¿ª Â÷¼® ÃÖÁ¾ÇÕ°ÝÀ» Çß½À´Ï´Ù :)

 



 

±³¼ö´Ô °­ÀÇ°¡ ¾Æ´Ï¾ú´Ù¸é µÎ¹ø ¿¬¼Ó ±³À°ÇÐ °íµæÁ¡ ¸Â±â´Â ¾î·Á¿üÀ» °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

½ÃÇèÀÌ ¾î·Æ±ä ÇßÁö¸¸ ±³¼ö´Ô °¡¸£Ä§´ë·Î Çß´õ´Ï ³ª¿Â Á¡¼ö¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

 

1. ³»°¡ ¾î·Á¿ì¸é ´Ù¸¥ »ç¶÷µµ ¾î·Á¿ï °ÍÀÌ´Ù. ¶ó°í »ý°¢Çß½À´Ï´Ù.

2. ´Ã ÇϽô ¸»¾¸ ó·³, ¾Æ´Â ¹üÀ§ ³»¿¡¼­ Ãæ½ÇÈ÷ ÀÛ¼ºÇÏÀÚ°í »ý°¢Çß½À´Ï´Ù.

 1) ÇнÀÀÚ »óÈ£ÀÛ¿ëÀÇ À¯ÇüÀÇ °æ¿ì ¡°À¯Çü3°¡Áö¡±¸¦ ¾²¶ó´Â ºÎºÐ¿¡¼­ 3°³°¡ ÀÖ´Ù¸é ÀÌ°ÍÀº ¿ÀÇÂÇüÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, Á¤ÇØÁø ´äÀ» ¹¯´Â ¹®Á¦¶ó´Â »ý°¢À» Çß½À´Ï´Ù. ¡®¼ö¾÷¿¡¼­ ÇнÀÀÚ°¡ »óÈ£ÀÛ¿ëÇÏ´Â °Í¡¯ÀÌ ¹¹°¡ ÀÖÀ»Áö »ý°¢ÇÏ¿© Á¦°¡ ÇнÀÀÚ °£, ÇнÀÀÚ ½º½º·Î, ±³»ç¿Í ÇнÀÀÚ·Î ³ª´©¾î ¼­¼úÇß½À´Ï´Ù. È®½ÅÀº ¾ø¾úÁö¸¸, 'ÀÌ ¹®Á¦´Â ¸ðµÎ°¡ Ʋ¸®°Ú±¸³ª. ³» ³í¸®´ë·Î ÃÖ´ëÇÑ Çغ¸ÀÚ' ¶ó°í »ý°¢ÇÏ¸ç ´ä¾ÈÀ» ½è½À´Ï´Ù.

 2) CATÀÇ °æ¿ì Á¦½Ã¹®ÀÇ ¡°´É·Â ¼öÁØ¡±+¡°¸ÂÃãÇü¡±À¸·Î ¾ð±ÞµÈ ºÎºÐÀ» Âü°íÇÏ¿©, CBT¿Í °ü·ÃÇÏ¿© »ó½Ä¼±¿¡¼­ ÀÛ¼ºÇß½À´Ï´Ù. Çؼ³°­ÀǸ¦ µéÀ¸¸ç Ʋ¸± ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ ¹°Ã¤¸¦ Çß´ø °Í °°½À´Ï´Ù.

 

´Ã °­ÀǸ¦ ÅëÇØ ±³¼ö´ÔÀÇ ¿­Á¤À» ´À³¥ ¼ö À־ Àúµµ µ¢´Þ¾Æ ¿­½ÉÈ÷ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿øµ¿·ÂÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

¼öÇè»ýÀ» À§ÇÏ´Â ±³¼ö´ÔÀÇ ¸¶À½ÀÌ Àΰ­À» ÅëÇؼ­µµ ´À²¸Á³½À´Ï´Ù.

Ãʼö¶§ºÎÅÍ ²À ÇÕ°ÝÈÄ °¨»ç Àλ縦 µå¸®°í ½Í¾ú½À´Ï´Ù.

Ç×»ó °Ç°­ÇϼÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù! Áø½ÉÀ¸·Î °¨»çµå¸³´Ï´Ù.


±ÇÁö¼ö ±³À°Çгí¼ú | ±³¼ö´Ô ´ö¿¡ 20Á¡À¸·Î ÃÖÁ¾ÇÕ°Ý Çß½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù. - Daum Ä«Æä

¸ñ·Ï

±¤°í¹è³Ê

1À§ ¹Ú¹®°¢! °è¼Ó ¾ÕÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡°Ú½À´Ï´Ù.

2024 °í°´¼±È£ºê·£µåÁö¼ö1À§ / 2023 °í°´¼±È£ºê·£µåÁö¼ö 1À§ / 2022 Çѱ¹ºê·£µå¸¸Á·Áö¼ö 1À§
2021 ±¹°¡ºê·£µå´ë»ó ¿¡µàÅ×Å© / 2021 ´ëÇѹα¹ ¼ÒºñÀÚ ¼±È£µµ 1À§ / 2020 Çѱ¹»ê¾÷ÀÇ 1µî ºê·£µå ´ë»ó
2019 Çѱ¹¿ì¼öºê·£µåÆò°¡´ë»ó / 2018 Á¦12ȸ ´ëÇѹα¹ ±³À°»ê¾÷´ë»ó / 2017 Á¦1ȸ ´ëÇѹα¹ °í°´¸¸Á· ºê·£µå °æ¿µ´ë»ó
2017 Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¼±È£µµ 1À§ ºê·£µå´ë»ó / 2017 Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¸¸Á·Áö¼ö 1À§