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나만의더위탈출법 |
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12월까지 남은 디데이를 보며 소름 한 번 돋으면 시원해지더라구요.. |
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2016년 여름은 시원한 도서관에서 열공~!! |
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30분 뛰고난 후 1시간 취침 |
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가만히 누워 있기 |
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갓 샤워한 뒤 침대에 누워 선풍기 바람 쐬기 |
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개운하게 운동 후 미지근한 물로 샤워하면 더위 탈출!! |
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거실 바닥에 누워있어요 제일 시원하드라구요 |
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공부하고 있으면 더위가 온 줄 도 모르겠네요^^* |
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공포영화 |
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구립도서관은 춥습니다~ |
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그냥 먼산 바라보기~! |
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근처 커피숍에 정리한 거 들고 가서 시원한 아메리카노 한 잔하면서 쉬다 와요 |
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내년 여름 생각하며 고진감래 외치기~! |
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냉장고 바지 / 에어컨 빵빵한 도서관서 공부 |
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냉찜질을 한다 ㅠㅠㅠ!! |
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노량진 귀신을 생각해본다. 등골이 오싹해짐을 느끼며 냉수 한잔 원샷 후 다시 집중한다!! |
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늦은 저녁이나 밤에 가까운 공원에서 느린 걸음으로 산책하기 |
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대야에 찬물받아놓고 족욕타임~!! |
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더울 땐 시원한 아메리카노 먹으면서 바다가 생각나는 노래 들으면서 더위탈출! |
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더울때 제가 주로 하는건 얼음 물고있기!! 입안이 시원해지면서 정신이 번쩍!! 수분보충도 하면서 ㅎㅎ 올 여름도 아자~!! |
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더울때에는 에어콘과 함께 수박을 먹어요. |
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더울땐 에어컨찾아다니기^^ |
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더울수록 따뜻한거 먹고 땀을내면 더위싹~~ |
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더워서 지칠땐 시원한 커피한잔!!!! |
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더워서 짜증나고 집중 안될땐 태련쌤이 알려주신 요가하기!!! 더위도 잊고 차분~~해져요!ㅋㅋ |
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덜 더운 아침일찍 일어나 도서관에 간다. 시원한 도서관에서 하루종일 열공한다. 덜더운 밤늦게 집으로 온다. 더위도 피하고 합격도 하자 아자아자!!!! |
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덥지만 참고 달리다 수영장으로 바로 풍덩~ 하면 엄청 시원하지요~ ^-^ |
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도서관 에어컨 밑에서 공부하기 |
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도서관 에어컨 바로 밑 자리에 앉아서 아이스 커피 마시며 공부하기!^^* |
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도서관 에어컨빵빵한 곳에서 열공하기!!! |
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도서관에서 공부하기(시원한 에어컨 바람과 학구열이 같이 있는 곳) |
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도서관에서 밤까지 쭉 공부하고 있으면 시원해요~ 심지어 에어컨 때문에 춥기도 합니다~!^^ |
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도서관에서 에어컨 바람쐬기~ |
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도서관은 시원해요~ 도서관으로 Go Go!! |
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도서관이나 독서실에 가 있는다. 에어컨이 최고. |
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독서실 내 방에 가서 에어컨을 시원하게 틀어놓고 공부하면 ! 그것이 바로 가장 시원한 나만의 더위 탈출법이다! |
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독서실 빵빵한 에어컨과 공부님과 함께 일석이조 더위탈출 ㅋㅋ |
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독서실 에어컨이 최고죠!! 공부도 하고 더위에서도 벗어나고!!^^ |
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독서실에서 하루종일 에어컨 쐬며 공부하다가 저녁먹고 줄넘기 1000번+운동장 돌고 집가서 샤워하면 진짜 꿀맛! 운동하고 샤워하고 나면 그렇게 개운할 수가 없어요! 더위도 싹 가시는 는낌^^!! |
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땀흘리고 샤워하기 |
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뜨거운 물로 샤워한다. 개운해진다. ^^* |
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레모네이드 마시기 |
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머리 질끈묶고 얼음물에 발담그기 |
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메밀차 마시기! 메밀의 성분은 몸의 열을 식혀주고 건강에도 좋다고 합니다. 메밀차 티백을 사서 간편하게 우려 마시면서 공부하면 몸에 수분도 보충되고 더위도 날려줘서 너무 좋아요 ^^ |
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명상하면서 덥다는 생각을 떨치기! |
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물 많이 먹기 |
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물 자주 마시기, 충분한 휴식 갖기 |
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물로 몸 적셔서 선풍기바람 쐬기 |
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미지근한물로 샤워하기!! 절대 찬물로하면 안됨...반동으로 열이 더올라가니깐 미지근한물로!ㅎㅎㅎ |
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민소매에 짧은 바지입고 창문을 열어놓고 얼음띄운 매실차마시기 |
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밖에 안나가고 집-독서실만 왔다갔다 열공! 열공 후 30분 런닝하고 시원하게 샤워! 샤워 후 시원한 수박먹으면 꿀입니다 * |
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밤에 운동장 뛰고 찬물에 샤워를 싸악~ |
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방콕하며 에어컨바람 쐬기 |
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불닭발 먹기! |
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비록 지금은 조그만 책상 선풍기 바람을 쐬지만 내년에 바다로 여행갈 행복할 꿈을 꾼다. |
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빵빵한 에어컨이 있는데가 아니라면 어디든 덥다. 환경을 사랑하는 나는 이열치열 필승법@@ 삼계탕 땀 뻘뻘 흘리면서 먹고나면 1달은 힘이 불끈!! 아쟈~쨔쨔!! 몸보신 후 열공해서 2016년 합격하쟈!! 오늘도 알차게 홧팅! |
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살얼음띄운 아이스아메리카노 들고 도서관 에어컨바람밑에서 바람쐬기 |
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샤워 후 그늘에 앉아 바람맞기, 긍정적인 생각하기 :)) |
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샤워 후 물기를 대충 닦고 선풍기 쐬면!!!! |
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샤워 후 시원한 커피와 함께 선풍기 앞에있기. |
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샤워하고 선풍기 바람쐬기 |
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샤워하고 선풍기 앞에서 시원한 수박 먹기 |
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샤워하고 선풍기로 머리 말리기! |
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샤워하고 수박 먹기 샤워 두번하기 독서실,,가기.... |
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샤워하고 에어콘 앞에 눕기 |
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샤워하고 팥빙수 먹기 !! |
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샤워하고난뒤 선풍기를 쐬면서 아이스크림을 먹는다. |
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샤워한 후 수박먹기 |
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샤워후 선풍기 바람쐬며 열공하기! |
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선생님이 된 상상!! 즐거워서 더위도 잊게한다!! 이 땀방울이 나를 선생님으로 만들리!! |
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선선한 저녁시간에 운동삼아 집 주변 공원 30분~1시간 도보 후 샤워하면 더위 탈출~~ 체력보강!! |
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선풍기 + 에어컨 가동 |
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선풍기 바람 맞으며 열공~~~!! |
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선풍기 바람앞에서 잠시 눈을 감고 내년 합격 후 여행 갈 여름바다를 상상하면 올해 무더위는 끝 ! |
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선풍기 앞에 앉아 공부를 한다. |
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선풍기 앞에 앉아서 좋아하는 맛 아이스크림 먹기! |
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선풍기 앞에서 수박이나 아이스크림을 먹는다. |
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선풍기바람이나 부채를 이용하지만 가장 애용하는 것은 아이스팩입니다. 택배로 김치나 음식물이 배송이 오면 같이 오는 아이스팩은 무더위나 열대야가 심할때 유용합니다. |
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선풍기와 시원한 물을 옆에 달고 공부한다. 2. 가끔씩 시원한 커피숍에 가서 기분전환겸 공부한다. |
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선풍기틀고집에서아이스크림먹어용 |
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수박을 먹어요~~ |
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수박을 화채로 만들어서 더울때마다 꺼내먹어요. 얼음선풍기 틀어서 ~ 바람맞으면서 인강들으면 아주 좋아용^^ |
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수박화채묵기~ |
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수험번호를 입력하고 확인을 누르는 순간을 상상한다. "최종합격을 축하합니다." |
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숙소에서 선풍기 틀고 공부하기 |
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숨죽이고 독서실에서 공부하기!!! |
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쉬는 시간마다 차가운 물로 세수, 팔 씻기 |
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시원~한 독서실에서 공부에 집중하며 날씨와 계절에 상관없이 감사한 마음으로 지내기! 2016년 필합!!! |
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시원한 곳에서 있는다. |
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시원한 까페나 영화관가기 |
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시원한 도서관에서 강의듣고 공부하기 |
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시원한 도서관에서 공부 |
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시원한 도서관에서 공부하기! 덥다는 생각이 안 들 정도로 집중하기!! |
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시원한 도서관에서 공부하며 책보며 놀기! |
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시원한 매실차에 얼음까지 동동 띄워 한 잔! |
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시원한 물로 샤워하고 양치하고 아이스커피 마시기! |
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시원한 물에 샤워 후 아이스 아메리카노 한 잔! |
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시원한 바닐라라떼 마시면서, 에어컨 빵빵하게 나오는 독서실에서 공부하기! |
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시원한 수건 마사지 |
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시원한 수박과 함께 |
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시원한 아메리키노 & 도서관 빵빵 에어컨 |
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시원한 아이스 아메리카노 마시며 잔잔한 노래 듣기 |
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시원한 아이스 커피를 마신다 그래도 더우면 찬물에 세수를 한다 |
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시원한 아이스커피 마시면서 나만의 공간인 도서실서 공부하기 |
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시원한 아이스커피 혹은 냉녹차를 마시며 에어컨과 선풍기로 실내온도를 적당한 선에서 시원하게 조절하며 공부한다~ ^^ |
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시원한 아이스크림 먹으며 공부하면 쵝오! |
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시원한 얼음넣은 달달한 음료 마시기 |
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시원한 옷을 입고 집에서 가만히 공부만 한다 얼음띄운 매실차 추천! |
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시원한 카페에서 시원한 아이스라떼 마시기! |
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시원한 커피한잔 마시면서 ! 어디나갈것 없이 에어컨 쐬면서 공부~ |
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아무것도 안하고 가만히 있기 ㅎㅎ |
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아무것도안하고 가만히있기 |
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아이스커피!!!!! 샤워 후 얼음 컵에 가득 넣어 마시기! |
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아이스커피를 마시며 김인식 교수님의 강의를 듣는다. |
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아이스팩 수건으로 감싼 후 몸에 붙이기 |
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아침 점심 저녁으로 더울 때 한번씩 샤워 후 아이스 원두 커피 한잔! |
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아침, 자기전 샤워는 필수,
집에선 시원한 여름소재의 잠옷을 입어요 ~~
여름이불로 바꾸고, 햇빛에 자주 통풍시켜 상쾌한 기분을 들도록 합니다^^
덥다고 찬것만 계속 먹으면 장염에 걸릴수 있으므로 에어컨 등으로 시원할때 따뜻한 현미차도 마시고, 가끔 시원한 이온 음료 먹어요 |
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아침에 수영장가서 수영 후 에어컨 빵빵한 학교 도서관에서 시원하게 공부하기~^^ |
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아침에는 샤워하기 저녁에는 30분 동네 하천 걷기 |
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얼음 샤워!! 으~~흐~흐^ㅡ^!! |
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얼음동동 시원한 아이스커피에 열심히 집중해서 목표공부시간 채우는 것이 나의 더위탈출법!! 올해 꼭 합격하자 |
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얼음을 시간날때마다 얼려 놓고 차가운 보리차에 한 움큼씩 넣어 마신다. 투명한 유리잔이어야 한다. |
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에어컨 18도 맞춰놓고 그밑에서 얼음물에 발 담구고 아이스크림 하나 무는게 최고임! |
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에어컨 빵빵한 독서실에서 2016년에는 멋진 교사가 되어 있을 모습을 생각하면서 열공하기!! |
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에어컨이 빵빵한 독서실에 들어가 노트북을 켜고 시원한 아이스아메리카노를 들이키며 썰렁한 교수님의 농담과 진솔한 인생얘기를 인터넷 강의를 통해 만납니다. |
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에어컨이 잘 나오는 시원한 도서관에서 아이스커피한잔~ |
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에어컨키고 바닥에 누워있기 |
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에어컨틀어놓고 시원한 수박 먹어요 |
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에어콘 바람쐬며 고시원에서 공부하기 |
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에어콘 빵빵한 독서실에서 아이스아메리카노 마시며 티치스파인강 듣고 복습하며 임용준비 열심히 하기 |
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에어콘 제습기능 !! ㅋㅋ |
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여름엔 수박이 최고의 시원한 과일인듯합니다..ㅎ 그리고 선풍기를 틀고 방바닥에누워 휴식~ |
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열공하고 찬물샤워후 치맥하며 티비보기! 그리고 다음날 다시 열공! |
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운동 후에 샤워하고 선풍기 틀고 시원한 음료 마시기!! |
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운동 후에 샤워하고 시원한 물한잔~ 개운하게 공부할 수 있어요~ |
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운동으로 땀한번 빼고 샤워와 냉수 한잔!! |
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이열치열! 삼계탕 한 그릇 쫘악 먹고나면 땀이 쭉 빠져요! |
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임고에 대한 몰입으로 더위 마저 잊어버리기! |
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자전거로 오르막길을 힘겹게 올라간 후 바람맞으며 내리막길 내려오기. 그 뒤 샤워하기 (고생한 만큼 보상받는다는 느낌이 들어서 좋아요!) |
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집에 있을때는 찬물 세안 일할때는 시원한 아이스커피 한잔으로 더위와 피로를 날려요 |
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집에서 샤워하고 차가운 음료를 마신다 |
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집에서 수박먹기 |
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집에서 에어콘을 틀고 시언한 물을 먹어요 |
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차가운 물에 발 담그기 |
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차가운 아이스 커피와 할 수 있다는 마음 가짐 ! 그리고 내년에는 교단에 서있을 기분 좋은 상상을 하는 것만으로도 더위는 물러 가는 것 같습니다 !! |
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차가운물에 샤워하기 |
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찬 물 한잔 먹고 책상에 앉아 가만히 눈을감은뒤 마음을 가라앉히면 더위도 가시고 공부에 더 집중할 수 있어요 ! |
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찬물로 샤워하고 선풍기 쐬며 아이스크림 먹기!! |
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찬물로 샤워후 시원한 수박먹으면서 좋아하는 선생님 인강듣기 ^^ |
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찬물샤워 후 냉수한잔이면 더위탈출!! |
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찬물샤워한 후 물마시기!! |
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찬물에 발 담그기 운동해서 땀 흘린 후 씻기 |
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천천히 걷기, 발바닥 의자 철에 대고있기 ㅎㅎ |
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충분한 수분 섭취!! 시원한 소재의 옷과 방석, 그리고 선풍기!! |
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카페가서 공부하기! |
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카페에서 아이스커피 한 잔 |
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커피에 얼음 가득 넣어 마시며 공부하기 : ) |
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커피에 얼음을 동동 띄워 컵에 맻힌 차가운 물을 손바닥으로 감싸고 단번에 꿀떡꿀떡 마신다. |
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쿨스카프 얼려서 목에 메고 아이스커피 마시면서 공부해요~ |
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쿨패드 목에 감기
반바지입고 손수건 젖셔 무릎에 올러놓고 선풍기 미풍으로 회전시키기
머리감고 말리지 않은채로 두기 |
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텀블러에 아메리카노 투샷에 얼음가득해서 쪽쪽 먹는다 |
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토마토 슬러시 한 잔과 인터넷 강의 집중 ! 남은 시험 날짜 생각하며 강의 들으면 더위 쯤이야 ~ |
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팔다리에 물 묻히고 선풍기 앞에 앉아 있기~!! |
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팥빙수한그릇과 미지근한물로 샤워한번하면 끄읕! |
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편한 반팔 반바지 차림과 슬리퍼를 신고 도서관에서 공부합니다. 시원~하게 에어컨도 빵빵하게 틀어주고 조용하니 이보다 더좋은 더위 탈출법이 어디있을까요~ ㅎㅎ |
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한여름이 지나면 훅 다가올 선선한 가을 바람에 당황하지 않게 지금 하고 있는 것에 최선을... |
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한적한 카페에서 아이스아메리카노를 마시며 노래듣고, 책읽기! |
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합격의순간을생각하면 짜릿! |
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합격후 하고 싶은 일 목록 작성하기...밭빙수를 먹으며 오페라 감상하기^^ |
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해변가에서 시원한 바닷바람 맞으면서 산책 후 찬물 샤워, 시원한 물한잔 ^^ |
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헤어밴드로 잔머리하나없이 쫙올리면 엄청시원해요!ㅎㅎ |
